今朝は目覚ましをセットせずに自然覚醒に まかせたら9時まで爆睡してしまった。 それでも脚の疲労感は残ったままだったので 2時間ほど回復走へ出かけた。 とりあえず河川敷を海まで走り、5号地から別大へ。 別大に入ると自然に強度が上がり、Av.40km/h 身体…
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