本日連休初日。 今日は昼から2時間ほど県民の森で登ったり 下ったりの繰り返し。 心拍を極限まで上げて、脚はもげそうなくらい まで痛めつける。 去年も冬の時期に追い込んで、春に成果を実感 したので、乗れる日は限界まで走り込む。 霊山寺の坂をヘロヘロ…
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