今日は午後よりグリーンロードから 四辻のコースを走る。 最近は絶好調なので、今日も特にメニューは設定せず ベスト更新を目指して、タイムアタックを実施。 グリーンロードは29分44秒のベストに対して 約1分短縮の28分台を目指す。 アップダウンの繰り返し…
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