今日は午前6時から尾津留で魔界練。 参加者はエトジュンさん、ハルさん、ふくちゃん。 魔界で尾津留といえば鉄塔が鉄板?ですが 今日は尾津留3.7kmを3本リピートします。 みなさんそれぞれの縛りで3本登ります。 私は3本全て、9分00秒以下で追い込みます。 1…
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