11月3日 午前中に3時間限定で練習へ。 あえてダラダラ走ったら3時間で帰ってこれないコースを選択。 まずはグリーンロードでタイムアタック。 目標タイムは29分15秒以内。 弱い向い風だったが、ゴールまで全力走。 登り区間でムキになり過ぎて後半失速、タイ…
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