30日は早朝より佐野での魔界練。 今年最後の魔界練。 メンバーはIWOさん、ハルさん、フクちゃん、私。 メニューは過酷なコース、佐野ロング8kmを6周。 午前7時より周回開始。 気温は0℃前後なのに、魔界トップ3のペースが速すぎる。 上りも下りも踏み続けない…
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