今日はレース前恒例のデンケンアタックで 日曜のレースに弾みをつけます。 もちろん目指すは11分台。 スタートから全開でデンケンコースを 駆け上がる。 太一を過ぎた頃から腹の大盛りカレー2杯が 込み上げてくるが、必死に漕ぎ続けます。 旧自販機前で8分15…

レース3日前なのに気持ちが全く上がらない。 去年は絶好調で、レース2日前に七蔵司で ベストタイムを更新していた。 昨日は定時で退社したのに、練習には行かず 家でダラダラ。 とりあえず気分転換にバーテープを張り替えてみた。 以前Amazonで購入た680円の…

霊山を登るとメマトイの大群に包囲される。 奴らは汗を吸いに寄ってくるのだが 何故が眼球めがけて飛んでくるので ヒジョーにうっとおしい。 奴らを回避する方法は一つしか無い。 それは時速15km/h以上で走る事。 要するにダラダラ登ってたら寄ってくる。 今…

本日椿ヶ鼻ヒルクライム試走2回目。 今回は前回の試走で達成出来なかった 39分台を目指して全力で走ります。 スタートは午前9時、この時間で既に30℃ やはり日田は大分とは気候が違います。 暑さのせいで心拍はあっいう間に170まで上がる。 トンネル出口を6分…

平坦レースの楽しさに気付き始めた私ですが やっぱり本質はクライマー。 朝の走行会だけでは物足りず 昼から椿ヶ鼻対策の為に、山へ出撃しました。 コースはR442から今市を左折して四辻峠まで。 気温は34℃で暑いのだが、脚は良く回り タイムも悪くない。 暑…

数キロ先のゴールを目指して 限界ギリギリで登り続ける。 そしてゴールした瞬間、ベストタイム更新❗️ この達成感の為だけに、自転車に乗っている私です。 そんな私が、今日は早朝より県体の選考会に参加。 佐野合同新聞1周1.4km×20周の平坦コース。 正直平坦…

本日お休み。 今日も暑さ耐性を上げるために13時出撃。 外気温は33℃。ボトル2本と塩飴を2つ装備して 野津原方面へ。 あまりの暑さで、1時間でボトル1本消費。 R442からR57に出て、大野方面へ。 そして今日のメインイベント、気温33℃の四辻アタック！ この暑…

ヒルクライムに特化した自転車活動を 続けている私ですが 今週の県体予選会に出てみようと思ってます。 昨日の予選結果をストラバを見ると、1番速い人で 20周を平均2分10秒くらいで周回している。 先ずは自分の実力を試そうと、今日の夜練は 佐野へ出撃。自…

最近リアの変速不良と異音が度々発生していた。 ワイヤーの張りを調整しても治らず しばらく放置していたが、一昨日の霊山で リアディレイラーから盛大な異音が発生。 点検してみると、テンションプーリーから チェーンが脱線していました。 脱線はプーリー…

今日は早速自転車の重さを計ってみた。 まず私が体重計にのって59.5kg 次に自転車を持って体重計に乗って67.3kg ボトルケージ2本込みで7.8kgでした。 今日は朝から真夏のような暑さ。 あえて最も暑そうな14時に出撃。 炎天下で気温34℃、去年の椿並みに温度が…

富士ヒル上位選手の自転車が紹介されていた。 http://www.cyclowired.jp/lifenews/node/235137 3位選手の自転車は車重5.6kg！ 私の自転車は何kgだろうか？気にした事無かったけど、今度計ってみようかな。 日曜まで所用で乗れない予定だったが キャンセルに…

明日の朝は久しぶりに朝銭を走る予定に していたが、降水確率が90% 週間天気予報もずっと雨マーク。 追い込むのは今日しかないと 午後7時40分出撃、銭瓶へ向かった。 最近は練習コースで自己ベストを連発しているので 勢いに乗って、約1年振りにデンケンアタ…

山の神こと森本誠選手が言ってた 「自転車競技は95％はその人の資質、持って生まれたもので決まりますからね、ペダリングやフォームといった技術は残りの5％だけなんですよねぇ…」 夢も希望もないお言葉、、、、。 いや！努力に勝る天才は無し！！ 今日も気…

今日は予定通り、椿ヶ鼻ヒルクライムの試走へ。 準備してスタート位置に着くと 『ハルバルキタノダカラ』が発動してしまい 去年のレースタイム更新を狙ってガチアタック！ 初めから本番を意識して、ガンガン飛ばします。 最近は県民の森で練習をしているせい…

13日〜15日は県民の森で修行。 今までの主な練習場は尾津留だったが 尾津留は勾配が緩すぎるし、現地まで約20分も 時間がかかり、尚且つ交通量も多く危険。 尾津留へ行くのは、鉄塔アタックの時だけと 決めて、主戦場を県民の森に変更した。 県民の森へは自…

今更ながら気付いた事がある。 ヒルクライムはダンシングを混ぜながら 登った方が速い。 ダンシングは苦手意識があり レースでも練習でも、ダンシングを使うのは ラストスパートの時だけだった。 去年の椿ヶ鼻ヒルクライムは オールシッティングで走ったと思…

チェーン交換。Amazonで買って自分でやるか。ショップに全て任せるか。 高千穂まで時間が無い。土日の練習を休みたくないので、今回はショップにて交換を行った。定時で退社して、ショップに持ち込む。1番安いチェーンにするつもりだったが奮発して、少し高…