6月3日

連休3日目。

早朝より佐野魔界練に参加。

6時集合なのに、寝坊で5時半に起きて

あわてて自転車を車に詰め込んだ。

参加メンバーは10人。コースは合同新聞1.4km、20周。

2周パレードの後にスタート。

いつも通り、毎周どこかでアタック合戦。

たまに先頭を引き、集団で休んで、時々アタックの繰り返し。

強力メンバーとの模擬レースで

高負荷のインターバルトレーニングができました。

集団内での回復力が去年より増したように

感じる。

何度かアタックも繰り出せるようになったし

千切れる事なくゴールする事も出来た。

夜な夜な続けてきた、登坂インターバルの効果が出てきたか？

このまま地道に練習を続けて

いつかは平坦レースで表彰台！