魔界始め

太ると首周りに肉が付くので、頭を回すと

すぐに分かります。狂ったように食ってたら

3日間で2kg増量しました。

昨晩、ハルさんより魔界練の通知。

正月から気合い入っとるなあ、とか思いながら

即、参加表明。

メニューは今日も過酷な佐野ロング8km×6周。

午前7時周回開始。

アップ不足のせいか、2周目で心肺がヤバくなり

ペースが上がらない事を祈りながら走る。

4周目の激坂でIWOさんがアタックして逃げるが

これは決まらず、3段坂で吸収。

しかし、この後の激坂下りで、IWOさんが再度ロケットアタック。

これにハルさんが反応するが、私は全く反応出来ず、

あっという間に2人が点になってしまった。

それでも諦めず、心拍MAXで追い続けていたら

旧道の上りでなんとか追いついた！

この後は少しペースが落ち、最後の3段坂へ。

ハルさん、私、IWOさんの順番で上り始める。

隙あらばロングスパートを考えていたが

ハルさんがグイグイ上って、付いて行くのがやっと。

しかし3段目の後半でハルさんのペースが落ちた所で

渾身のアタック開始！

残り200mを全力で漕いでみたが、残り20mで

ハルさんにスッと抜かれて終了。

最後は3段坂の入り口でアタックして

30mくらい突き離したまま上り終えないと

脚質的に勝てないと感じた。

今日も気持ちよくオールアウト出来ました。