左掌のケガは未だに完治してないが
今日は42日ぶりの練習へ出撃した。
ルートは県道41号からの霊山一周。
いきなり5km、6.4%の登りでタイムアタックを試みるが
心拍の上昇スピードが驚くほど早い。
3kmほど登った所で完全に息が上がってしまい
激しくスローダウン。
やっぱりエアロバイクトレーニングで
パフォーマンス維持は不可能だったか。
左掌の鈍痛も気になって
次に待ち受ける2km、6.5%の登りはアタックせずに軽く登った。
高千穂まで3ヶ月しかない。
左掌の痛みは気になるが、少しづつ上げて
身体を戻していこう。
